Mga tambal sa mga tawo alang sa pagpaayo sa memorya ug pag-obra sa utok

Kung ikaw adunay usa ka functional nga patolohiya sa kalihokan sa utok nga wala’y mga organikong sakit, dili gyud nimo gusto nga mogamit mga pharmacological nootropics. Usa ka alternatibo sa kanila mao ang folk tambal alang sa pagpalambo sa panumduman. Dili sila makadaot, adunay usa ka malumo nga psychostimulating nga epekto nga adunay mas maayo nga konsentrasyon, memorya ug uban pang mga gimbuhaton sa panghunahuna.

Ang mga remedyo sa mga tawo wala magkinahanglan mga reseta, apan gitambagan ang pagkonsulta sa usa ka doktor. Mahinungdanon nga dili iapil ang organikong patolohiya ug matukod ang labing kamalaumon ug gitinguha nga epekto sa pagtambal. Tradisyonal nga tambal mao ang dato sa mga resipe ug mga porma, naglakip sa infusions, decoctions, tinctures, ug sa paggamit sa lain-laing mga hilaw nga materyales. Busa, ang pagpili sa tambal nagdepende sa katuyoan ug sa gitinguha nga porma sa paggamit.

Mga tambal sa mga tawo aron mapauswag ang memorya

Ania ang labing inila nga mga representante nga napamatud-an na ang ilang pagka-epektibo ug luwas nga gamiton nga wala’y pag-uswag sa mga komplikasyon o mga epekto.

Mga produkto sa putyokan

Ang pag-atiman sa putyukan dugay nang nabantog tungod sa mga kabtangan sa pag-ayo sa halos bisan unsang mga produkto niini. Nalambigit sila sa pagtambal sa mga hiniusa nga mga sakit ug pagmintinar sa katahum. Apan kini usab mapuslanon ug epektibo alang sa pagpalambo sa memorya ug pagmintinar sa taas nga konsentrasyon. Ang mga folk remedyo alang sa pag-obra sa utok naglakip sa:

• Ang dugos gigamit sukad pa sa panahon ni Avicenna aron mapalambo ang kalihokan sa utok. Ang balanse nga komposisyon sa mga sustansya ug nindot nga lami naghatag og komportable nga pagpugong sa mga komplikasyon sa utok ug sa pagpalambo sa dementia. Aron mapauswag ang panumduman, girekomenda nga mag-ut-ot sa dugos sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan, nga gisagol sa tubig o uban pang mga pagkaon. Ang terapyutik nga adlaw-adlaw nga dosis kinahanglan nga dili molapas sa 3-4 tablespoons alang sa mga hamtong, ug 1. 5 g kada 1 kg sa lawas gibug-aton sa mga bata;
• Ang pollen sa bulak adunay talagsaon nga mga kabtangan. Naglangkob kini sa tanan nga gikinahanglan nga mga sangkap. Sa diha nga ang mga putyokan mangolekta og pollen, sila mobasa niini sa nektar ug maghimo og mga pungpong. Ang pollen nga nakolekta gikan sa buckwheat, hawthorn, blackberry, orange, thyme, rose hips ug apple blossom adunay partikular nga mga benepisyo. Aron makuha ang gikinahanglan nga sagol, kinahanglan nimo nga idugang ang 10 g nga pollen sa 50 g nga dugos, pukawon ang tanan hangtod nga hapsay sa 100 ml nga presko nga gatas. Dad-a ang sagol nga 1 panahon sa matag 4 ka adlaw, 2 beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon, 1 tablespoon;
• Ang Royal jelly usa ka kusgan nga sangkap sa enerhiya nga adunay komplikado nga epekto sa tibuuk nga lawas. Ang mga kabtangan sa pag-ayo niini gibase sa usa ka espesyal nga hormone nga gitago sa mga worker bee aron pakan-on ang rayna nga larva. Kini nga hormone nagpalihok sa mga proseso sa pagbag-o, mao nga ang pagpasig-uli sa naguba nga mga istruktura mahitabo nga mas paspas. Ang Royal jelly adunay labing kadaghan nga gahum sa pag-ayo sa una nga 2 ka oras pagkahuman sa pagkuha; ang sangkap kinahanglan ibutang sa ilawom sa dila ug maghulat hangtod kini hingpit nga matunaw. Ang maximum nga single nga dosis alang sa usa ka hamtong mao ang 5 g, alang sa usa ka bata 1 g;
• Ang patay nga mga putyukan mao ang mga lawas sa patay nga mga putyokan ug ang ilang mga hugaw nga produkto. Dugay na kini nga gigamit sa pagtambal ug pagpalig-on sa mga dingding sa mga sudlanan, gipauswag ang microcirculation sa utok. Aron makuha ang sagol, kinahanglan nimo nga sundon ang resipe sa folk: ibubo ang 1 ka kutsara nga uga nga nahugno nga patay nga karne ngadto sa 0. 5 ka litro nga vodka, himoa nga kini magluto sulod sa 2 ka semana sa usa ka mangitngit nga dapit. Palabihan ug kuhaa ang 15-20 tulo sa produkto pagkahuman mokaon sa 2-3 ka bulan.

Ang Clover nagpauswag sa memorya

Ang Clover mahimong masaligon nga maapil sa lista sa mga tanum alang sa pagpaayo sa function sa utok. Kini makatabang sa pagpakunhod sa intracranial pressure ug paghupay sa labad sa ulo. Ang pagpuga makapahupay sa pasyente gikan sa pag-ring sa mga dalunggan, pagpalambo sa microcirculation ug pagpakunhod sa risgo sa pagpalambo sa cerebral atherosclerosis. Pinaagi sa "paglimpyo" sa mga ugat sa dugo, ang pag-agos sa dugo nga adunay mga sustansya ug igong gidaghanon sa oksiheno molambo, busa ang memorya usab molambo.

Aron maandam ang pagpuga, kinahanglan nimo nga magkuha usa ka 0. 5 ka litro nga garapon ug pun-a kini sa mga ulo sa clover sa taas. Ibubo ang 0. 5 ka litro nga vodka ug pasagdi kini sulod sa 14 ka adlaw. Kinahanglan nimo kini tipigan sa usa ka mabugnaw, ngitngit nga dapit ug uyog ang garapon kada adlaw. Dad-a ang 1 ka kutsara nga solusyon sa dili pa matulog sulod sa 3 ka bulan. Pagpahulay sulod sa 3 ka semana, unya balika ang kurso.

Ang gamut sa ginseng adunay kinatibuk-ang tonic nga mga kabtangan ug nagpalambo sa kalihokan sa psycho-emosyonal. Kini adunay malumo nga epekto sa sistema sa nerbiyos, nga nagdugang sa kalidad sa memorya ug konsentrasyon. Ang ginseng nagdugang sa microcirculation sa utok, nga nagpugong sa hypoxia ug nanalipod sa utok gikan sa mga hilo.

Aron maandam ang sagol, kinahanglan nimo nga lutoon ang ugat sa ginseng sama sa patatas. Guntinga kini sa usa ka pagkamakanunayon nga puree. Dad-a ang resulta nga sagol kausa sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon, 1 kutsarita sulod sa 1 ka bulan.

Kini nga tambal nga tanum gigamit sa daghang mga siglo aron mapauswag ang tono sa sistema sa nerbiyos. Ang dugay nga paggamit sa Brahmi epektibo nga nakigbatok sa mga sangputanan sa organikong patolohiya, makapahupay sa kakapoy, makapahupay sa depresyon, kabalaka ug kabalaka. Ang balili kanunay usab nga gigamit ingon nga panguna nga terapiya alang sa mga neuroses, insomnia ug mga sakit sa pangisip. Ang kinuha gigamit aron mahupay ang postpartum depression ug mga sakit sa pamatasan.

Ang Brahmi gikonsiderar nga labing maayo nga natural nga antidepressant, nga adunay malumo nga epekto nga gitumong sa pagpukaw sa kalihokan sa utok nga adunay dungan nga sedative ug anxiolytic nga mga epekto.

Rowan para sa memorya

Aron mapauswag ang panumduman sa tabang sa rowan, kinahanglan nimo nga kuhaon ang mga prutas ug panit niini. Alang sa 1 ka kutsara nga hilaw nga materyales, gamita ang 1 ka baso nga tubig. Dad-a ang solusyon sa usa ka hubag ug himoa nga kini brew. Human sa pagpabugnaw, palabihan ang resulta nga sagol, idugang ang linuto nga tubig sa usa ka bug-os nga baso ug pagkuha 1 ka kutsara 3 beses sa usa ka adlaw.

Elecampane aron mapukaw ang memorya

Ang Elecampane mahimo usab nga maklasipikar ingon usa ka tanum nga makapaayo sa panumduman. Kini adunay usa ka psychostimulating nga epekto sa pag-uswag ug pagpalambo sa mga abilidad sa panghunahuna. Ang tanum nagpauswag sa microcirculation ug cellular stability, nga naghatag mga nerve cells sa gikinahanglan nga sustansya.

Aron sa pag-andam, kinahanglan nimo nga ibubo ang 1 ka kutsara nga mga gamot sa elecampane sa 0. 5 ka litro nga vodka. Ibutang kini sa usa ka mangitngit nga dapit sulod sa 30 ka adlaw. Inom ang resulta nga tincture 1 ka kutsara tunga sa oras sa wala pa mokaon sulod sa usa ka bulan.

Ang kasayuran kon unsaon pagpauswag sa panumduman gamit ang mga tambal sa folk makita sa daghang mga tinubdan. Apan ayaw kalimti nga bisan ang paggamit sa ordinaryo nga herbal nga pagpangandam mahimong mosangpot sa wala damha nga mga resulta ug komplikasyon. Sa wala pa mapauswag ang imong mga abilidad sa panghunahuna ug pag-atubang sa tensiyon, kinahanglan nimo nga basahon ang posible nga mga komplikasyon ug mga epekto, contraindications. Human nga kini mao ang advisable sa pagkonsulta sa usa ka specialist. Ang pagtambal ug paglikay sa bisan unsa nga sakit kinahanglan nga duolon sa komprehensibo ug maalamon.

Paglihok alang sa utok ug memorya

Ang mga tigdukiduki nag-ingon nga posible nga mapauswag ang function sa utok ug memorya pinaagi sa pag-ehersisyo. Dugang pa sa pagpauswag sa kalihokan sa kasingkasing, pagpugong sa stroke, atake sa kasingkasing, pagbansay-bansay makaapekto sa pagdaghan sa mga selula sa nerbiyos, makapalig-on sa ilang mga koneksyon, ug manalipod kanila gikan sa kadaot. Girekomenda ang mga ehersisyo sa kusog, kusog nga ehersisyo, Pilates, ug yoga.

Ang paglihok nagpasiugda sa paghimo sa mga neuroprotective compound, pagdugang sa pag-agos sa dugo sa utok ug busa ang suplay sa mga sustansya. Ang medikal nga siyensya nagtawag sa abilidad sa utok sa pagbag-o ug pagbawi sa neuroplasticity.

Ang igo nga pagkatulog ug pagkakatulog sa oras (mga 10: 00-11: 00 pm) importante alang sa synaptic plasticity, nga makaapekto sa pagkat-on ug memorya. Ang labing kamalaumon nga gidugayon sa pagkatulog mao ang 7 ka oras. Gipakita sa mga pagtuon nga ang igo ug tukma sa panahon nga pagkatulog makapauswag sa kalihokan sa utok, makadugang sa atensyon, ug makapauswag sa memorya.

Pag-adjust sa nutrisyon

Kita ang atong gikaon, matod sa sikat nga proverbio. Kini nga lagda magamit usab sa hunahuna sa tawo. Ang utok mao ang labing dili mabusog nga organo sa lawas.

Ang unang dapit sa pag-adjust sa imong pagkaon mao ang maayong pamahaw. Ang sistema sa pagkontrol sa tawo nagdepende sa kanunay nga pagkonsumo sa glucose. Kung wala kini didto, mikunhod ang performance. Daghang mga pagtuon nagpakita nga ang paglaktaw sa pamahaw mosangpot sa pagkunhod sa konsentrasyon.

Apan dili lang ang pag-inom sa kaloriya ang hinungdanon. Ang usa ka pagtuon sa 2003 nakit-an nga ang mga bata nga mikaon ug matam-is nga linuto nga mga butang ug gihugasan kini sa carbonated lemonade parehas nga nahimo sa mga pagsulay sa memorya ug konsentrasyon sama sa mga 70-anyos. Ang mga bata nga mikaon ug taas nga protina nga mga pagkaon alang sa pamahaw nagpakita sa mas maayo nga memorya ug konsentrasyon, matod ni Barbara Stewart gikan sa University of Ulster sa UK.

Ang angay nga mga pagkaon naglakip sa mga itlog tungod sa ilang choline content. Kini nga substansiya nagpadali sa pagporma sa acetylcholine, usa ka importante nga transmiter sa nerve impulses (ang kakulangan niini nalangkit sa Alzheimer's disease ug uban pang mga memory disorder).

Ang biolohikal nga epekto sa mga pagbag-o sa nutrisyon:

• dugang nga produksyon sa nerve impulse transporters;
• pagsiguro sa kanunay nga suplay sa enerhiya sa mga selula sa utok;
• antioxidant nga epekto;
• pagpalambo sa tanan nga mga function sa utok.

Pagbansay sa utok ug memorya

Hangtud bag-o lang, ang lebel sa IQ gikonsiderar nga mapanunod, nga adunay posibilidad sa pag-uswag lamang sa limitado nga gidak-on. Bisan pa, ang bag-ong panukiduki nagpakita nga ang utok sa tawo parehas nga nagtrabaho sa usa ka kompyuter. Ang salabutan kadaghanan nagdepende sa panumduman sa pagtrabaho, i. e. ang gidaghanon sa impormasyon nga gigamit sa paghimo sa mga hunahuna.

Ang panumduman sa pagtrabaho mahimong mapauswag sa husto nga pagbansay, ingon ni Torkel Klingberg gikan sa Karolinska Institutet sa Stockholm. Mahimo kini nga makab-ot, pananglitan, pinaagi sa pagsag-ulo sa daghang mga butang kutob sa mahimo, gipakita sa monitor sa kompyuter o gibutang sa lamesa. Ingon usa ka sangputanan sa kini nga pagbansay, ang mga tawo nga gitun-an nagpakita sa usa ka 10% nga pag-uswag sa pagsulay sa IQ pagkahuman sa pipila lang ka adlaw nga pagbansay.

Katambok ug utok

Ang sobra nga katambok nagdugang sa lebel sa makapahubag nga mga kemikal, mga cytokine, nga grabe nga makadaot sa function sa utok. Busa, ang pagkalimot mas komon sa tambok nga mga tawo. Sa kini nga kaso, girekomenda nga pagtratar ang pagkadaot sa memorya pinaagi sa pagkawala sa sobra nga gibug-aton.

Mga antioxidant

Iapil ang mga duga sa utanon sa imong pagkaon. Ang mosunod nga mga utanon labing angay:

Ang mga duga sa utanon mahimong isagol sa usa ka mansanas. Idugang ang 1 ka tsp sa juice. abaka ug linseed nga lana. Ayaw kalimti ang bahin sa mga benepisyo sa mga walnuts, cashews, ug mga almendras.

Ang sentro sa hunahuna ug memorya nahimutang sa utok, kini nagkontrol sa tibuok lawas. Kini usa ka sentral nga kompyuter, kung wala kini imposible nga molihok, matulog, o mokaon. Kung wala kini walay mga emosyon, mga panumduman, panan-awon. Kon wala siya walay tawo.

Apan ang utok usa usab ka organo sama sa uban sa lawas sa tawo. Kini naglangkob sa kaayo manipis nga mga tisyu, pag-ayo gipanalipdan gikan sa gawas nga palibot pinaagi sa dasok nga bahin sa ulo - ang bagolbagol. Bisan pa, ang utok gihulga sa internal nga mga impluwensya nga mahimo’g maimpluwensyahan sa usa ka tawo mismo. Dili kini lisud buhaton. Sunda ang mga lagda sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, pagkaon sa husto, ug paglihok nga igo.

Pagmasahe sa utok

Ang pagtuon sa mga reflex nga koneksyon sa dila ug sa oral lungag, ang mga espesyalista gikan sa usa sa mga institute sa Moscow nakahinapos nga ang dugay (5-10 ka minuto) nga paghugas sa baba adunay usa ka epekto sa kalihokan sa sentral nga sistema sa nerbiyos. Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagsugod sa paghugas sa kadaghanan sa mga himsog ug masakiton nga mga tawo giubanan sa pagpaaktibo sa mga proseso sa pagpukaw. Dayon, sa panahon sa pagpagawas sa likido nga laway ug ilabi na sa pagtapos sa paghugas, hinay nga mga potensyal nga mokusog sa encephalogram, ang alpha rhythm mahimong mas regular ug gipahayag. Ang ingon nga komplikado nga mga pagbag-o mahimong itandi sa usa ka matang sa pagmasahe sa utok, nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa mga proseso nga nahitabo niini.

Ang Clover makapauswag sa memorya

Dad-a ang tunga sa litro nga banga nga puno sa clover ulo, ibubo sa 0. 5 ka litro sa vodka ug mobiya alang sa 2 ka semana sa usa ka mangitngit nga dapit, pag-uyog adlaw-adlaw. Unya palabihan ug pagkuha 1 tbsp. l. kausa sa usa ka adlaw human sa paniudto o sa dili pa matulog. Kinahanglan ka nga moinom sulod sa 3 ka bulan, dayon mopahulay sulod sa 3 ka semana, ug moinom pag-usab sulod sa 3 ka bulan. Balika ang tibuuk nga kurso pagkahuman sa tulo ka tuig. Kini nga resipe makapauswag sa panumduman, makatabang sa cerebral vascular sclerosis, labad sa ulo, kasaba ug pag-ring sa mga dalunggan. Gipaubos usab niini ang intracranial pressure.

Ang panit sa Rowan makapauswag sa memorya

Kinahanglan nimo nga imnon ang decoction sa mga kurso duha o tulo ka beses sa usa ka tuig, nga dali ra maandam. 1 ka kutsarita. Lutoa ninyo ang nahugno nga pula nga panit sa rowan sa 250 ml nga tubig sulod sa 10 ka minutos, dayon pasagdi nga moluto sulod sa labing menos 6 ka oras, dayon palabihan. Dad-a ang 1 tbsp. 3 beses sa usa ka adlaw. Ang kurso kinahanglan nga molungtad tulo hangtod upat ka semana. Labing maayo nga himuon ang pagtambal sa tingpamulak, tingdagdag ug tingtugnaw. Kini nga resipe hingpit nga naglimpyo sa mga ugat sa dugo sa kolesterol ug nagsilbi nga pagpugong sa atherosclerosis.

Ang mga blueberries makapauswag sa memorya

Ang regular nga pagkonsumo sa mga blueberries adunay usa ka mapuslanon nga epekto dili lamang sa visual acuity, apan usab sa pagpalambo sa panumduman. Sa ting-init, kaon og usa ka baso nga blueberries kada adlaw, ug i-freeze ang mga berry alang sa tingtugnaw. Pinaagi sa pag-ut-ot niini sulod sa tibuok tuig mawagtang nimo ang daghang problema sa panglawas.

Ang luya makapauswag sa memorya

Aron mapauswag ang panumduman, kinahanglan nimo nga magluto mga hiwa sa luya: 10 g nga hilaw nga materyal matag 250 ml nga tubig nga nagbukal. Mahimo nimong idugang ang gamay nga mint o lemon balm. Ang adlaw-adlaw nga pamatasan 1-2 tasa.

Ang sage makapauswag sa memorya

Ang usa ka hilba sama sa sage makapauswag sa memorya, makapataas sa tono sa sistema sa nerbiyos, ug makapauswag sa performance. Dad-a ang 1 tbsp. l. sage ug mint dahon, mix, 2 tbsp. l. ibutang ang koleksyon sa gabii sa usa ka thermos ug ibubo 2 tasa sa Nagabukal nga tubig. Sa buntag, palabihan, pagkuha 50 ml 4 beses sa usa ka adlaw 30 minuto sa wala pa mokaon.

Tincture nga makatabang sa pagpalambo sa memorya

Aron mapalig-on ang panumduman, ang mosunud nga tincture makatabang: pagkuha 30 g nga mga balhibo sa sibuyas (ramson), 20 g nga liryo sa mga dahon sa walog, 10 g nga dahon sa lemon balm, 10 g nga spring primrose, 10 g nga gamut sa Schisandra chinensis, 50 g. g sa itom nga dugos, ibubo 0. 5 l 40-pamatuod vodka, mobiya alang sa 3 ka semana ug sa pag-inum 15 tulo uban sa mga pagkaon.

Ang "bulawan" nga tubig makapauswag sa memorya

Kung magtratar gamit ang bulawan, ibutang ang mga alahas nga bulawan nga walay mga bato sa usa ka sudlanan nga adunay 2 ka baso nga tubig. Pabukalan ang tubig hangtod nga ang gidaghanon mokunhod sa katunga. Ang resulta nga solusyon gikuha 2-3 beses sa usa ka adlaw, 1 tsp. Pagkahuman sa 2 ka semana nga paggamit, ang "bulawan" nga tubig nagpalig-on sa kaunoran sa kasingkasing ug nagpauswag sa memorya.

Mga tambal alang sa pagkawala sa memorya

Alang sa makanunayon nga pagkawala sa panumduman, pagkuha usa ka baso nga nahusay nga tubig, 200 g nga nettle, 100 g nga mga ugat sa orris, 50 g nga ugat nga bulawan, 1 tsp matag usa. pula nga cloves ug dagkong liso sa plantain. Dad-a sa usa ka hubag ug kuhaa dayon. Pagpuga, palabihan ug pag-inom og 3 tbsp. l. 6-7 beses sa usa ka adlaw

Vasodilator nga mga utanon

Ang botika nagbaligya sa daghang mga tambal nga vasodilator, nga adunay seryoso nga mga kontraindiksiyon, mao nga daghang mga tawo ang naggamit mga tanum aron mapalapad ang mga ugat sa dugo sa utok. Ang herbal therapy gitawag nga physiotherapy.Vasodilator folk tambal:

• Usa ka maayo kaayo ug makapahupay nga tambalvalerian decoction. Aron mahimo kini, pagkuha 10 g nga hilaw nga materyal ug ibubo ang nagbukal nga tubig sa ibabaw niini. Padayon sa ubos nga kainit sulod sa 30 minutos, dayon palabihan ug biyai sa tibuok gabii. Pag-inom og usa ka kutsara 3-4 beses sa usa ka adlaw.
• Mahimong usa ka maayo kaayo nga katabang alang sa atherosclerosisdecoction sa hawthorn. Gihimo kini sa parehas nga katimbangan sama sa valerian. Inom 30 minutos sa dili pa mokaon.
• Hazel decoctionadunay usab mga kabtangan sa medisina. Dili lamang kini makatabang sa vascular network sa utok, apan nag-apil usab sa pagpalig-on sa pag-agos sa dugo. Dad-a ang tunga sa duha ka kutsarita 2-3 beses sa usa ka adlaw.
• Lakip sa mga pagpangandam sa parmasyutiko, kini adunay maayo kaayo nga mga kabtanganKirkazon. Aron mahimo kini, kinahanglan ka magkuha usa ka kutsarita nga hilaw nga materyales, ibubo ang nagbukal nga tubig ug biyai. Pag-inom og ¼ tasa sa buntag, hapon ug gabii sa dili pa mokaon.
• Ang laing tanum nga medisina mao angLeuzea, nga adunay positibo nga epekto sa peripheral nga mga sudlanan. Alang sa pag-andam kinahanglan nimo ang usa ka litro nga tubig ug usa ka tsp. mga utanon ug mobiya sa gabii. Kinahanglan nimo nga imnon ang decoction sa buntag, hapon ug gabii.
• Kung ang pasyente nag-antos sa vegetative-vascular dystonia, nan kini makatabangEspesye sa tanom nga bulak ang Schisandra chinensis.Kinahanglan nimo nga gamiton ang usa ka berry tulo ka beses sa usa ka adlaw.
• Binhi nga parsnipmao ang usa ka maayo kaayo nga pagpugong sa cerebral sclerosis, maayo nga kasingkasing function, ug usab makaapekto sa coronary mga sudlanan. Gidugayon sa administrasyon: 21 ka adlaw, usa ka tablet sa wala pa mokaon.
• Medikal nga chamomile- usa ka sagad nga tanum nga gigamit alang sa daghang mga sakit, lakip ang vasodilation.

Importante!Bisan pa sa kamatuoran nga kini nga mga decoction ug mga tambal mahimong mapalit sa parmasya, mahimo nimong makolekta ang mga tambal sa kalasangan sa imong kaugalingon ug mamala kini.

Paghinlo sa cerebral sudlanan uban sa folk tambal

Ang pagpugong sa paghinlo sa mga ugat sa dugo hinungdanon kaayo aron malikayan ang atherosclerosis.Unsa nga mga tanum ang responsable sa paglimpyo sa mga ugat sa dugo sa utok:

• Baikal skullcap- usa ka maayo kaayo nga tanum alang sa pagpugong sa presyon sa dugo, paghupay sa mga spasms, ug pag-normalize sa sistema sa nerbiyos. Kini nga mga tanum nga vasodilating giisip nga hinungdanon kaayo sa mga termino sa kantidad sa mga mapuslanon nga sangkap. Ang usa ka maayo kaayo nga folk remedyo alang sa paglimpyo sa mga ugat sa dugo mao ang usa ka decoction sa skullcap. Giandam kini sumala sa sumbanan nga laraw, sama sa ubang mga produkto.
• Aron ma-aktibo ang sirkulasyon sa dugo, kinahanglan nga ma-normalize ang hemodynamics. Alang niini nga mga katuyoan kinahanglan nimo nga mopalitkoleksyon sa motherwort, peony, eucalyptus, hawthorn, valerian, dahon sa mint ug Corvalol. Paghimo og usa ka decoction kanila, ibubo kini sa usa ka botelya, ug unya ilabay sa 10 ka piraso. mga carnation. Biyai kini nga sagol nga mag-infuse sulod sa 14 ka adlaw, pag-uyog usahay. Dad-a ang nahuman nga tambal 30 minuto sa wala pa mokaon, 30 tulo nga adunay daghang tubig.
• Aron mapalihok ang utok ug mawagtang ang mga blockage sa mga ugat sa dugo, mahimo nimong gamiton kini nga resipe. Dissolve gamay sa usa ka baso nga mainit nga tubigsodaug unya imnon sa buntag sa dili pa mokaon. Bisan pa, ang ingon nga resipe kinahanglan nga mag-amping, tungod kay . . . Ang nag-unang contraindication mao ang cervical osteochondrosis o ulcers.
• Nagtabang sa paglimpyo sa mga ugat sa dugo ug pagdugang sa pagpaaktibo sa utokpaghugas sa ulo nga gilabay sa hingpit. Mahimo nimong gamiton ang bisan unsang mga utanon. Kini nga pamaagi makatabang sa paghupay sa mga vasospasm ug usab pagpaaktibo sa sirkulasyon sa dugo.
• Usab, ang mga tambal sa folk alang sa pagpalapad sa mga ugat sa dugo naglakip sa:ulo sa ahos. Kini makatabang sa paghupay sa cerebral vascular spasms ug makatabang usab sa pagkalipong. Aron mahimo kini, paghimo usa ka puree gikan niini, pagdugang duha ka kutsara nga lana sa utanon, ug pabugnawa sa refrigerator. Sayo sa buntag, idugang ang usa ka tulo sa lemon juice ug kaon og usa ka kutsarita. mga sagol.

Importante!Aron malimpyohan ang mga ugat sa dugo sa utok, ang mga lakang sa pagpugong nga adunay mga tanum kinahanglan nga himuon sa labing menos 2-3 ka semana.

Mga hilba aron mapalig-on ang mga ugat sa utok

Adunay mga grupo sa mga tambal nga tanum nga responsable dili lamang sa paghinlo, kondili alang usab sa kusog nga pagpalig-on. Aron mapalig-on ang mga ugat sa dugo sa utok gamit ang mga remedyo sa folk, kinahanglan nga husto ang pag-brew sa decoction ug kuhaa kini kanunay. Mga tambal nga makalimpyo ug makapalig-on sa choroid:

• Pagpuga sa RosehipKini usa ka gamhanan nga tambal nga gihimo gikan sa mga bunga sa mga tanum. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga magkuha usa ka kutsara nga hilaw nga materyal, nga gibubo sa usa ka banga ug gipuno sa 250 ml nga init nga tubig. Biyai sulod sa 3 ka oras, palabihan ug imna ang duha ka kutsara sa dili pa mokaon.
• Aron mapalig-on ug makitid ang mga ugat sa dugo sa utok, maayo nga gamitonmeadowsweet. Ang resipe parehas sa ubang mga decoction. Dad-a buntag ug gabii.

Kini nga mga tanum naglihok sa mga meninges ug adunay mga sangkap nga makapauswag sa memorya. Sa wala pa gamiton, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka espesyalista.

Mga hilba aron mapalambo ang sirkulasyon sa dugo sa utok

Unsaon pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo sa lawas ug pag-amuma sa utok? Paggamit sa mga herbal natural nga tambal.Alang sa ANS, ang mosunod nga mga himan makatabang:

• St. John's wortmakatabang sa paghimo sa mga ugat sa dugo nga mas pagkamaunat-unat, removes spasm.
• Hawthornnagpalihok sa sirkulasyon sa dugo. Kinahanglan nga gamiton kini ingon usa ka tincture o prutas mismo.
• Melissaadunay usa ka maayo nga epekto sa sentral nga gikulbaan nga sistema, nagtugot kaninyo sa pag-amuma sa cortical layer sa utok, mao ang responsable alang sa pagpalambo sa memorya ug konsentrasyon. Mahimo kining gamiton isip usa ka ilimnon sa tsa.
• CelandineUsa ka maayo kaayo nga tambal nga kinahanglan buhaton aron mapasig-uli ang mga ugat sa kasingkasing ug sirkulasyon sa dugo pagkahuman sa usa ka stroke.

Rosemary alang sa memorya

Ang Rosemary alang sa memorya usa ka maayong solusyon alang sa usa ka gikapoy nga GM. Kini nga tanum gigamit sa daghang mga siglo aron ma-neutralize ang mga libre nga radikal. Tungod sa kamatuoran nga ang dugang nga mga sudlanan pig-ot, kini modala ngadto sa pagkabalda sa dugo sa sirkulasyon ug uban pang importante nga mga gimbuhaton. Gisulbad sa Rosemary kini nga problema pinaagi sa pagdugang sa pag-agos sa dugo, nga nagdala sa pagpaaktibo sa memorya ug panghunahuna.Giunsa paggamit ang rosemary:

• Pagsagol sa importante nga mga lana: 3 tulo sa rosemary ug 2 tulo sa lemon. Pagginhawa sulod sa 20-30 ka minuto, o pahid sa panit.
• Pagsagol sa usa ka tinulo sa basil, 2 tulo sa rosemary, 2 tulo sa cypress.

Importante!Mahimo nimong himuon ang aromatherapy gamit ang usa ka aroma pendant.

Essential nga mga lana

Ang hinungdanon nga mga lana makatabang kanimo nga dali ug dali nga mapaubos ang presyon sa dugo ug maghatag kanimo usa ka maayong kahimtang.Dugang sa rosemary oil, ang mosunod nga mga utanon makatabang sa usa ka hamtong:

• PeppermintUsa ka maayo kaayo nga katabang sa pagpadasig sa mga gimbuhaton sa utok. Adunay usab mga sedative properties.
• BasilDili lamang kini makapauswag sa memorya, apan makatabang usab sa pagpadali sa transportasyon sa utok. Nakatabang kini sa mga tawo nga makasagubang og maayo sa passive nga trabaho.
• LemonKini hingpit nga makatabang sa pagbuntog sa kakapoy gikan sa monotonous nga trabaho, ingon man usab sa pagpasig-uli sa memorya.
• Eucalyptususa ka gamhanan nga tinubdan sa mga sustansya nga makapauswag sa salabutan ug makapauswag usab sa buot.

Ang tanan nga mga paagi sa ibabaw mahimong hingpit nga gihiusa sa usag usa.

Para sa pagkalipong

Ang pagkalipong nagpaila sa dili igo nga suplay sa oksiheno sa mga meninges, ug kung adunay kakulang sa oksiheno, mahitabo ang kagutom sa oksiheno.Unsa nga mga tambal ang makatabang batok sa pagkalipong:

• Ang usa ka herbal nga sinagol nga rose hips, hawthorn, motherwort ug meadowsweet nga mga bulak mahimong mapuslanon kaayo. Sila mahimong brewed sama sa tsa. Kinahanglan nimo nga imnon kini sa wala pa ang matag kaon sulod sa 4 ka semana.
• Ang tsa nga gihimo gikan sa mga batan-ong liso sa parsley adunay parehas nga mga kabtangan. Idugang ang usa ka kutsara nga liso sa usa ka baso nga tubig ug biyai sulod sa 7 ka oras. Inom tibuok adlaw.
• Ang uga nga nettle makatabang sa pagnipis sa dugo ug pagwagtang sa pagkalipong. Ang usa ka decoction gihimo gikan niini.
• Ang tsa nga hinimo gikan sa lemon balm nga gisagol sa mint mahimo usab nga makahimo sa parehas nga mga gimbuhaton.

Inom ug dugang tubig

Ang utok mao ang 80% nga tubig, mao nga kini sensitibo nga reaksyon sa kakulang niini pinaagi sa pagpahuyang sa abilidad sa paghinumdom ug pagkadaot sa atensyon. Sa dihang mawagtang na ang dehydration, molambo ang memorya. Kada adlaw kinahanglan ka moinom hangtod sa 8 ka baso nga limpyo nga tubig. Ang tubig nagpauswag sa memorya, pagtagad, nagdugang sa abilidad sa pag-concentrate, pag-ila sa bag-ong impormasyon, ug naghatag kalig-on. Aron mapalambo ang panumduman, kinahanglan nga mohunong ka sa pag-inom og kape, tsa, soda ug bisan unsang mga ilimnon nga adunay caffeine. Ang caffeine nagpugong sa enzyme phosphodiesterase, nga gikinahanglan alang sa pagpalambo sa memorya ug konsentrasyon. Dugang pa, ang bug-at nga dosis sa caffeine makapa-dehydrate sa lawas.

Ang pag-inom og tubig makatabang sa utok nga molihok nga mas paspas. Ang positibo nga epekto sa tubig ilabinang mamatikdan kon ang usa ka tawo giuhaw; kon kini mapalong, ang utok mas makakonsentrar sa pagkompleto sa mga buluhaton. Gipakita kini sa usa ka pagtuon sa mga siyentipiko gikan sa University of East London.

Ang mga tigdukiduki nagpahigayon usa ka eksperimento nga naglambigit sa 34 ka lalaki ug babaye. Ang tanan nga mga subject gikinahanglan nga mokuha ug intelligence test kaduha. Ang unang higayon mao ang pagkahuman sa pagkaon sa usa ka cereal bar alang sa pamahaw, ug ang ikaduha nga higayon pagkahuman sa paghugas sa bar gamit ang binotelyang tubig.

Nahibal-an nga ang 90 minuto nga grabe nga singot makapakunhod sa mga abilidad sa panghunahuna sa usa ka tawo sa parehas nga kantidad sa ilang pagkunhod sa tibuuk nga tuig nga nagdala sa pagkatigulang. Apan, human sa usa o duha ka baso nga tubig, ang utok dali nga mobalik sa normal. Nagsunod kini nga ang kanunay nga pag-inom og igo nga tubig epektibo nga makatabang sa pagpadayon sa kalihokan sa utok.